Szerintetek mehet heti 2 bicepsz edzés?
Figyelt kérdés
2015. jan. 21. 18:44
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha van már edzésmúltad, és szétrakod őket 2-3 nap különbséggel, akkor mehet.
Pl hétfő - csütörtök. Addigra biztos regenerálódik
2/3 A kérdező kommentje:
oké köszi
2015. jan. 21. 19:14
3/3 anonim válasza:
válasza:Rám halgass és ne csináld!
Folyton azon rágódtam,hogy nem fejlődik a karom,tiszta ideg voltam miatta...de idővel rájöttem,hogy tul sokat edzek rá.
Azóta visszább vettem,nagyobb ismétlésszám(10-15)és 11 sorozat.
Azóta úgy nő a karom,hogy öröm nézni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!