Érdemes kondizás mellé izületvédőt szedni?

Figyelt kérdés

Nincs semmi baj az izületeimmel csak megelőzés céljából minden edzés után bevennék egyet.

Heti 3x edzek.

2015. jan. 19. 20:51

1/3 anonim

válasza:

Érdemes, főleg ha komolyabb gyakorlatokat is végzel mint a guggolás vagy felhúzás.

2015. jan. 19. 20:54

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Igen, Advanced Joint Support, Pharmekal a gyártó, 4990/120 adag és mellé még zselatin 1 kg 2900 Ft-ért kapható. Napi 5-7 g zselatin. Marha zselatint válassz. A marhafehérjeként árult fehérjeporok is marhazselatint tartalmaznak.

2015. jan. 19. 21:37

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Mire jo a zselatin?

2015. jan. 19. 22:06

Kapcsolódó kérdések:

Kondizás mellé étrend?

Ha elkezdek kondiba járni akkor szedjek valamit?

Milyen izületvédőt javasoltok?

Ez az edzésterv megfelelő arra, hogy "felkészítsem" magam a komolyabb testedzésre? 24/F

Szerintetek mikor álljak neki kondizni? (többi lent)

Kezdő kondizó vagyok. Kondizás után gyakran szokott fájni a karom/nemtudom normálisan hajtani a karom/, szednem kéne ízületvédőt, vagy csak ez azért van, mert még csak kezdő vagyok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!