Kéne egy edzésterv elkezdeni a fegyencet valaki irjon már egy tervet a kezdő dolgokbol h miből mennyit csináljak. Mindne nap szeretném. Csinálni. Reggel este?

Figyelt kérdés

#Fegyencedzés

2015. jan. 18. 21:49

1/2 Galaxis.

válasza:

Ha a fegyenc edzésre gondolsz akkor a könyvben vannak írva kezdőknek is.

2015. jan. 18. 22:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Benne van minden a könyvben, ezt miért kell megkérdezni?

Mivel úgy kérdeztél, hogy fegyencet mondtál saját testsúlyos edzés helyett, akkor nyilván ismered a könyvet, nem?

2015. jan. 18. 22:56

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kezdő férfi edzésterv?

Mint kezdő "testépítő" Hogyan étkezek? Milyen edzésterv? Milyen proteint szedjek? Milyen gyakran egyek? Mit tudtok mondani? Válaszokat köszönöm előre is.

Mit gondoltok erről az edzéstervről? (kezdő)

Kezdő és haladó kézi súlyzós edzésterv?

Kezdő kondi testépítés, tömegnövelés?

Női kezdő edzésterv a kezdő átmozgató után + diéta?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!