Ez az edzés terv jó?
Figyelt kérdés
Tömegnövelés a cél és a kezdő edzés terveken túl vagyok.
Hétfőn: mell, tricepsz
Szerdán: bicepsz, láb
Pénteken: váll, has
Szombaton: Hát
2015. jan. 12. 09:28
1/1 anonim 
válasza:
válasza:szerintem igen. a váll has mellé nyomhatsz még vádlit, kardiót. vagy akár átteheted ide még a bicepszet is. a láb után az lehet hogy túl sok, a váll-has meg magában kicsit kevés. de próbáld ki, és úgy csinálod, ahogy neked beválik
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!