Kinek volt mar hasonlo vallserulese?
A bal vallam mar egy honapja faj. Talan eloszor fekvenyomas kozben fajdult meg, majd nemsokara minden mellgyakorlatnal fajt. Es felfedeztem rajta egy pupot is, kb az elsovallam kozepetol feljebb 2 cm-rel. (Lehet, hogy alapbol megvolt ez a pup, csak most vettem eszre, hogy fajt a vallam.) Elmentem a gyermekorvosomhoz, hatha elkuld vmi hozza ertohoz, de megallapitotta, hogy az a bicepszem tapadasi pontjanak a vege, es azt tuleroltettem, es emiatt begyulladt az egyik izulet. Felirt egy gyulladascsillapitot, meg gyortonara iratott, ahol maszirozzak, meg vmi elektromos valamit tesznek ra. A maszirozas elott csak edzes kozben fajt, mostmar alapbol is erzem.
Ez mennyire valoszinu, hogy tenyleg a bicepszem miatt van baj? (Bicepszezes kozben nem faj kicsit sem, csak ha mellezek.) Hogyan tudnam pontosabban megallapitani, higy mi is a vallam baja, es mit tehetnek, hogy gyogyuljon kicsit gyorsabban?
Arthro guard packet hasznalok.
Akkor faj legintenzivebben, amikor elore fele tolok. Ha fel fele, mint pl a vallbolnyomas, ott sokkal enyhebben faj.
volt 2x.
teljesen kivettem az edzésből a felsőtesti nyomó gyakorlatokat és így 6 hét-2 hónap alatt helyre jött.
ment napi 4 arthroxon is mellé.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!