Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan eddzek hogy nagyobb...

Hogyan eddzek hogy nagyobb legyek?

Figyelt kérdés

arra gondoltam hogy tudnék gyúrni úgy hogy nőjek? Adnátok tippeket?

2015. jan. 7. 16:16

1/1 anonim

válasza:

Normális súlyzós edzés kell ÉS tömegnövelő étrend.

Enélkül nem megy. Ha érdekel, olvasd el a Sárga Kapszulát.

2015. jan. 7. 16:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A jobb oldali mellizmom nagyobb mint a bal oldali. Milyen gyakorlatokat tanácsoltok, hogy növeljem a bal oldali mell izmomat?

Milyen fajta sporttól/testmozgásttól lehet jobb a seggem? Kerekebb?

Edzés közben nagyobb terhelésnél szinte szédülök vagy egyszerűen sz. R a fejem. Szerintetek miért van? Kaja. Nos 2-3 óránként eszek, ahogyan azt kell . Van napi 5-6 étkezésem.

Melyiknek van nagyobb haszna a mai mindennapi életben, a tisztán erőre/izomtömegre edzésnek vagy a fittségnek, az állóképességnek? Miért?

Jót tehet az izmoknak egy nagyobb kihagyás?

Jó programot raktam össze magamnak? Minél nagyobb erő megszerzése a cél.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!