fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez a forma hozható 5 hónap alatt?

Ez a forma hozható 5 hónap alatt?

Figyelt kérdés

Mekkora lehet a felkarja meg testzsír ?


[link]


2015. jan. 3. 20:32
1 2 3 ❯
 1/22 anonim ***** válasza:
Sztem ez kokszol.
2015. jan. 3. 20:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/22 anonim ***** válasza:
100%
Kiindulási állapottól függ, de szerintem legtöbbeknek nem.
2015. jan. 3. 20:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/22 - palilaci - ***** válasza:
Felkar 42-43 korul a tzs 12-15%. Ilyet 5 honap alatt koxal se. Ehhez min kell 2 ev naturban. Koxal 10-12 honap alatt fullos kajaval talan.
2015. jan. 3. 20:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/22 anonim válasza:
Èn nem tudom de nekem 3 honap alatt a karom 32 röl 37 re ugrott persze folyton szuperszetezek vele koksz nélkül .. tömegnövelöt vettem jumbot meg attack 2.0
2015. jan. 3. 20:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/22 - palilaci - ***** válasza:
Az elejen gyorsan nosz de akkor se leszel ilyen 5 honap alatt.
2015. jan. 3. 20:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/22 anonim válasza:

Èn igazat adok neked Paliaci mert én kezdő szinten vagyok + ugymond kevés tapasztalattal ezen a téren ..

de 5 honap edzes utàn màr motivàlja az embert a kinèzete ? az eredménye ?

2015. jan. 3. 20:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/22 anonim ***** válasza:

Felkar kb. 40 körül van szerintem, testzsír 10% körül.


Ilyen formát te még kokszal sem hozol 5 hónap alatt, nem hogy naturálba.


Naturálban másfél - 2 év egy ilyen forma szerintem.


Az is meglehet hogy kokszol.

2015. jan. 3. 20:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/22 - palilaci - ***** válasza:
A fejlodes az elso evben a leggyorsabb "nosz mint a gomba"... de fokozatosan lassul. Pl elso honapban megy 1.1 cm karra kovetkezo honapban mar csak 1 stb utanna meg minden mmeterert meg kell kuzdeni.
2015. jan. 3. 20:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/22 anonim ***** válasza:
100%

Semmiképp nem hozható ez 5 hónap alatt. Alkarból meg felkarból is szépen lehet látni, hogy ez a testzsír 10-12% körül mozog, nagyon alacsony, csak genetikailag gyenge biztos hasizomra, ezért megtévesztő a dolog.


Felkarok nemtudom mekkorák lehetnek, tippem szerint 40-42 körüliek.


Egy ilyen formához, tökéletes étrend és minimum 1 év kell.

2015. jan. 3. 20:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/22 anonim ***** válasza:
Ez 15% testzsír minimum
2015. jan. 3. 21:36
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!