fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tudtok jó hatásos hasizom...

Tudtok jó hatásos hasizom gyakorlatokat?

Figyelt kérdés
Ha lehet vidit tudna vki linkelni?

#izom
2014. dec. 30. 10:08
 1/6 anonim ***** válasza:
Planche,back lever, front lever, human flag.
2014. dec. 30. 10:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:

Várgyá. HAASPRÉÉÉÉÉÉSSS.

Keménynek hangzott?

2014. dec. 30. 10:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
2014. dec. 30. 11:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
Vegyél egy haskereket csak pár ezer forint.Nagyon meglehet edzeni vele a hasizmokat.
2014. dec. 30. 11:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:

Haskerék, lábemelés függeszkedve

l-tartás földön/korláton/függeszkedve

ezek kezdőknek tökéletesek. Utána jöhet az amit az első írt :)

2014. dec. 30. 14:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
A hasprés és lábemelés már túl mainstream vagy mi?Nem tudom minek kell bonyolítani,elég ez a két gyakorlat bőven ha szabályosan végzed.
2014. dec. 30. 23:55
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!