Melyiket ajánljátok edzésnek? ( Lent )
Figyelt kérdés
Otthon szeretnék edzeni,de nem tudom ,hogy melyik edzéssel, a súlyzóssal vagy a fegyencedzéssel érnék el előbb változást....
Van fekvenyomórúdam,egykezesrúdam,ill. összesen 17kg-nyi súly.....
A guggolás,fekvenyomás,egykezes súlyzó,lábemeléstől,vagy a fegyencedzés 6 lépéstől leszek előbb ,, erősebb,, ?
2014. dec. 21. 17:00
1/3 Kerze 
válasza:
válasza:Alapjába véve a súlyzós edzés többet ér a fegyencezésnél, de ha azt vesszük figyelembe hogy csak 17 kiló súlyod van
háát, azt mondom vegyél mellé súlyt és súlyzós edzést végezz.
2/3 A kérdező kommentje:
a rúddal együtt 27 kg
Am nem írtam le,de lehet h lényeges
16 éves
73 kg
183 cm
fiú vagyok ;)
2014. dec. 21. 17:16
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha van padod is, akkor megérné még súlyt venni, és akkor megy a 3 alapgyakorlat is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!