A szálkásító étrend mellé megfelelne a kettlebell?
Figyelt kérdés
A szálkásító étrenddel nagyjából tisztában vagyok. Ez mellé szükséges még ugye a súlyzós, és aerob edzés, hogy hatékony legyen. Mivel kint hideg, rossz idő van, korán sötétedik, ezért gondoltam itthoni edzésre, kettlebell formájában. Azért pont erre, mert ugye súlyról van szó, és egy része aerob is (pl swing).
Kíváncsian várom válaszaitokat, tanácsaitokat!
2014. dec. 8. 20:55
1/2 tkodit 
válasza:
válasza:Ha értesz hozzá, akkor f..za. Egyébként eléggé sérülésveszélyes.
2/2 poiu válasza:
válasza:A kettlebell jó, de #1-nek igaza van, érdemes az elején beíratkozni edzésre. Más kérdés, hogy a fogyáshoz nem kell kardió, a súlyzózás ugyanúgy éget.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!