Mit tegyek narancsbőr ellen? (18L)

Kb 7-8 hónapja tömegelek, amikor elkezdtem nagyon vékony voltam, most olyan 7 kilóval vagyok nehezebb, és egyébként nem zsírosodtam sokat, elég szálkás vagyok még mindig.

az eredeti cél a nagyobb fenék lett volna, ez megis lett, viszont narancsbőr is jött hozzá, főleg a fenéken és a lábamon. :(

mit csináljak ellene? hideg-meleg vizes zuhanyt csinálom, de nem nagyon hat.. a tömegelés miatt van? a kajám teljesen rendben van egyébként, és olyan nagy súlyokkal dolgozok, amennyivel csak bírok, szóval nemis az edzés miatt lehet.. a diétával majd lemegy? (még nem szeretnék diétázni, szeretnék még pár kiló izmot)