1-2 év alatt mennyit lehet fejlődni?

Figyelt kérdés

Tegyük fel, hogy mondjuk tökéletes az étrend ill. az edzésterv viszont rossz a genetika.

2014. dec. 5. 10:36

1/2 anonim

válasza:

10-15 kg izom felépíthető :)

2014. dec. 5. 12:06

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Sz.ar genetikával 1 év alatt felépíthetsz kb. 8 kg szín tiszta izomzatot :)

2014. dec. 5. 12:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyit lehet fejlődni erőben ettől a kombótól 3 hónap alatt?

Izomlázam van de csak akkor ha megfeszítem az adott izmot ma rea edzheteke hetfon edzetem utoljára rá fog e fejlödni ha izomláz alatt edzem vagy csak visza fejlödik?

! Rövidebb idő alatt a saját testsúlyos edzéssel, vagy súlyokkal, kondizással lehet fejlődni? - Tudom, jó munkához idő kell, de nekem a hamar kellene, személyes okok miatt. )

Ha mostantól számolva kb 7 hónap alatt (április vége) odafigyelek a normális étrendre és betartom az előírásokat mennyit tudnék fejlődni? Meg valami kedzőknek szóló...

1 év alatt mennyit lehet fejlődni?

Ennyi nap alatt tényleg ilyen sokat lehet fejlődni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!