Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Nektek melyik kreatin a...

Nektek melyik kreatin a kedvencetek?

Figyelt kérdés

#kreatin

2014. dec. 4. 19:16

1/3 Sowilo

válasza:

Sima monohidrátot szoktam használni, annyit figyelek, hogy mikronizált legyen. A márka mindegy, ugyanazt árulják.

2014. dec. 4. 19:48

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Ha nincs normális kaja és csak egy kis plusz kell akkor valamilyen Kreatin transzportrendszert tolnék, ha van kaja, akkor meg monohidrát,kis glutamin, kis maltodextrin, kis dextróz és ennyi :D

2014. dec. 24. 23:20

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 Sowilo

válasza:

Ha nincs normális kaja, akkor normális kaját tolj kreatin helyett.

2014. dec. 25. 13:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Régebben szedtem kreatint por formában de gondolkozom most kapszula formában, mi a különbség a kettő között ha van?

Kreatin monohidrát kúrát csinálom második hete. Mióta ezt használom kb fél óránként is tudnék vizelni. Sokkal többször kell mennem wc-re. Ez normális?

Kreatin monohidrátot edzés előtt és után 5-5 g felosztásban a szinten tartási időszakban megfelelő szedni? Eddig reggel éhgyomorra szedtem. , ill. edzés után. Gond,...

Kreatin monohidrát?

Power protein és kreatin monohidrátot szedek. Ezek havi 8 ezerbe vannak. Nem lenne értelmesebb egy tömegnövelő szerintetek, amivel még olcsóbban is kijövök+minőségibb izomzatot kapok?

Ha fo*tam edzés után (10g kreatin ment le) akkor ezt a mennyiséget vagy ennek a felét pótolnom kell ma? Feltöltős héten vagyok.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!