Miért nem fejlődik a mellizmom?

Ilyen a genetikad, nekem sem jó a mellizmom, pedig 29 éve edzem. Próbáltam én is sokmindent. A 85kg egyébként pi csasúly.:-)

tobb felso mell+izolald

Ezt hívják Norbi effektusnak. (igen a schobert, lesd meg és rájössz :D )Én 165 kg-mal nyomok fekve, bár nem járok már sűrűn és amúgy is csak átmozgatásra, szóval ez sem nagy súly. A felettem lévő hozzászólónak pedig üzenem, hogy nem genetika, hanem technika kérdése. Edzhetsz te már 40 éve is, ha rossz a technikád :)) Ki kell szélesíteni a mozdulatokat és a megfelelő részre rádolgozni, megnyújtani. Csak lehet nem "solo"-ban kellene (kellett volna) nyomni, hanem egy jó edzővel, aki látja a problémát.

Nobody, talán nem nekem kellene beugatnod. Hidd el jó a technikám, te engem ne szarozzál le. Magamra írhatom, hogy nem jó a mellizmom, de lehet hogy meglepődnél hogy én mire mondom, hogy nem jó.

Zsolti, nem szaroztalak le, egészen egyszerűen leírtam a problémád okát. Én 13 éve edzek lassan és mindig is volt mellettem edző, ha nem is napi rendszerességgel. Még ha nem is a svájcinéger, na de akkor is... Volt hogy kihagytam több mint egy évet is, utazás, tanulás miatt, de ez sem ma volt, szóval hidd el nem lepődök meg a "mellizmodon" és megijedni sem nagyon szoktam.. :D Másrészt nem csak te írhatsz magadról, ez már csak ilyen, jöttmentek is beszólhatnak, mint pl én... A különbség köztünk, hogy ha valaki építő jellegűleg szól hozzám, nem ugatom le egyből. Ha rossz a technikád a mellizomnál, akkor rossz... Nem vagy nyugdíjas, hogy ne tudj változtatni rajta. Inkább azokkal kéne emberkedned, akik azt mondták neked, hogy genetika. Ahová én járok, ott nem szokás egymást megpróbálni lenyomni, ugyanis mi általában összetartunk, mert ha ökölre mennénk, sokáig eltartana a dolog hidd el, főleg ha mindenki beszállna... Edzünk szakadatlanul és segítünk egymásnak. Talán egyszer arrafelé is így fognak gondolkozni az emberek, ahol te élsz.

Baromságot dumálsz. Mindenhogy próbáltam már nyomni, de a mellem genetikailag nem a legjobb. Jó túlzás hogy szar, de akkor is mindenkinél van gyengébben fejlődő izomcsoport. Még a profiknál is van gyengébb izomcsoport szóval nem kellene hogy engem kioktass. Kisgyerek vagy te hozzám hidd el.

Ja és 46%-kal nem kellene beszólni olyan embernek, aki már több éve itt van és hasznosabb válaszoló nálad és több tapasztalata, tudása van. Na ennyi.

Egyrészt 3 napja regisztráltam ide, másrészt ha én is azt írnám a legtöbb kérdésre, amit hallani akarnak, talán én is 80% feletti arányt kapnék. Az őszinteséggel együtt nekem a 0% is bőven bele van kalkulálva, hidd el nagyban teszek arra, hogy ki mit szeretne hallani. A "bólogató kutyák" a "túloldalon" vannak, nem pedig itt. Emberek és emberek, nagyban különbözünk. Az én testalkatommal, mentalitásommal egy férfi nem igazán szokott meghunyászkodni, de épp ettől olyan "szép színes" az élet, ki ilyen, ki amolyan. Na lezártalak témával együtt.