Jó volt ez a láb-bicepsz edzés?
Figyelt kérdés
Hack guggolás 4 sorozat, kitörés 6 sorozat, lábtolás 5 sorozat, lábhajlítás 3 sorozat, lábnyújtás 3 sorozat
Bicepsz: bicepsz állva francia ruddal 5x6-8, bicepszgép 3x8-10. Kkalapács bicepsz 2x10-12
2014. nov. 21. 22:26
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Láb mellé nem tennék másik testrészt, de ez egyéni vélemény. Ettől eltekintve, azt tudom mondani, hogy fogalmam sincs milyen volt az edzésed. Nem tudhatja rajtad kívül senki mennyire volt intenzív, mennyire keményen tetted oda magad. Lehet csinálni lábra 5 gyakorlatot úgy, hogy az edzés végén remegő lábakkal sétálsz ki, és úgy is, hogy észre se veszed, hogy éppen lábaztál.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha helyesen végezted a gyakorlatokat a megfelelő súllyal, akkor jó volt.
3/4 anonim válasza:
válasza:Neked mindig meg kell kérdezned? :D
Jó volt ez a válasz?
4/4 anonim válasza:
Lábazni piheno napokon szoktm es nem raknm bicepsz melle inkab mellez a bucepsz mellet
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!