Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Érdemes-e tömegnövelőt szednem...

Érdemes-e tömegnövelőt szednem, ha nem (csak) kondizok?

Figyelt kérdés

Sziasztok.

Kézilabdás vagyok, régebben kondiztam is, mert nem volt minden nap edzés. És nagyon hiányzik. Ittam közben fehérjét is, mert nem tudok enni sajnos :/

És karácsonyra szeretnék kérni tömegnövelőt, mert elég vékony vagyok.

Heti 5 edzés van. Minden nap innám. Hétvégén meccs. Akkor is innám. + mellette fekvőznék+ felüléseznék.

#izom #kézilabda #fehérje #vékony #kondi #tömeg #tömegnövelő

2014. nov. 20. 20:43

1/4 anonim

válasza:

A tömegnövelők 60-70 százaléka cukor.Minek fizetnél cukorért?És minek tennéd ezt a fajta mérget a testedbe?Sima szénhidrát mentes fehérjét vegyél.

2014. nov. 20. 21:21

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

a tömegnővelő hol méreg?:D ne viccelj már , szerintem teljesen felesleges kézilabdázás mellé tömegnővelőt venni (de ha nagyon akarod nagy bajod nem lesz tőle)

2014. nov. 20. 21:51

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

De lesz baja tőle, a tömegnövelő cseszegetni fogja az inzulinszintjét, egyenes út a cukorbetegséghez és az elhízáshoz.

A kézilabda edzés nem olyan mint a súlyzós, nem merülnek le úgy az izmok glikogénraktárai, hogy ennyi cukorral kellene betölteni őket.

2014. nov. 21. 10:46

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

Értem. De utolsó, a kézilabda edzés az nagyon nem olyan mint a súlyzós.. Csak futás meg dobálás.. és ennyi.

Jó nyilván van erőnléti meg futó edzés is.. Meg sokminden.. mégis csak NB1.

2014. nov. 22. 14:53

Kapcsolódó kérdések:

Ha vékony vagyok és elkezdek szedni tömegnövelőt, de nem kondizok akkor meghízok nem?

16F vagyok, kondizok szedhetek tömegnövelőt vagy még nemkéne? Volumass 35 professional

Már július óta kondizok és mostanra már elég frankó szálkás lettem. Viszont csak 60 kiló vagyok. Ha szednék tömegnövelőt eltűnnének a szálkáim?

10 hónapja kondizok heti 4x, és az edzés utáni turmixról szeretnék kérdezni. Havonta arra van pénzem, hogy 1 kg fehérjét, és 1 kg szénhidrátot vegyek, és ebből...

Csáo! Kb 6 hónapja kondizok de csak a 3. hónapban kezdtem elkezdeni szedni az úgy nevezett Scitec Jumbo tömegnövelőt. Eddig 3 doboz ment le. Persze látom a...

Csáó! 15 éves vagyok szeptember óta kondizok és jumbo + étrend mellet sikerült 55kg ról 65 felfejlődni de most megáltam a fejlődésben. Lenne vmi haszna hogyha...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!