Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Már július óta kondizok és...

Már július óta kondizok és mostanra már elég frankó szálkás lettem. Viszont csak 60 kiló vagyok. Ha szednék tömegnövelőt eltűnnének a szálkáim?

Figyelt kérdés

#kondi

2013. febr. 11. 19:22

1/2 anonim

válasza:

Nem csak egy tápkiegen múlik ez, hanem az egész napi étrenden. Ha izmot akarsz növelni, akkor kénytelen vagy tömegnövelő étrendre áttérni, ahol kis zsír is jöhet. Szálkásan naturálban nem tudsz izmot növelni.

2013. febr. 11. 19:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

shopbuilderen nézegessél tömegnövelő étrenden, nagyon frankók vannak, s beválnak. :D

2013. febr. 11. 20:12

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Saját testsúlyos gyakorlatokkal hogy lett ilyen szálkás ez a csávó?

Cukorbeteg vagyok és tömegeget szeretnék növelni hogy tudom ezt megvalósítani? Máshogy is elérhető hogy ne szálkás hanem nagyobb izomtömegem legyen?

A protein por az hizlal? és ha szedem akkor ugyan olyan szálkás maradok mint voltam? Csak az ételt helyettesíti igaz?

Szálkás, tónusos testet így elérhetek? 25L

Szerintetek milyen edzés terv illene hozzám? 176 centi és 86 kiló vagyok. Nagyon sokáig küzdősportokkal foglalkoztam, így amolyan harcművész alkatom van, nem túl...

én nagyon szálkás testalkatú vagyok hogyan tudnék erősebb és izmosabb lenni semmilyen súly vagy kondi nélkül otthon?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!