185 cm vagyok és 80 kg. Ez milyen étrend? Edzés előtt tejberizs, az után milk comlex 100% és este megint rizs.
Figyelt kérdés
Persze nem egésznap ez a kajám de mellé szendvics, csirke,pulyka a főtt rizs mellé ...nem vagyok nagyon nagy kondis de ez egynek jó?2014. nov. 11. 13:37
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ez nem étrend, ráadásul a milk complex lassú fehérje, edzés utánra inkább gyors kellene.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!