Ati1997 kérdése:
Jó-e ha a comb izomot két mnap edzük?
Figyelt kérdés
Azon goldolkodtam hogy már unalmas a mell kar . hát váll , láb ezzésfelosztás és a comb izmot így kettő felé osztva hajlítót és feszítőt külün dolgoznám meg ez menyire hatékony? itt a linka a e. tervre
2014. nov. 8. 19:43
2/4 A kérdező kommentje:
csak néhány gyakorlatot megváltoztatnám :)
2014. nov. 8. 19:48
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Persze, például célszerű lenne merev lábas felhúzást betenni szerdára, mivel az a combhajlítót és a derekat is rendesen terheli.
4/4 A kérdező kommentje:
én is pont erre gondoltam .
2014. nov. 8. 19:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!