Hasmenés esetén mennyi tápanyag szívódik fel?

A hét elején elkapott egy erősebb megfázás, szerdára már neo citrán tea fogyasztásával szerencsére sikerült kikászálódni belőle. Bár az edzést hanyagoltam, a kaját próbáltam tartani.

Itt még nem is volt baj, de mire a nátha szépen lecsenget, jött a hasmenéses állapot. Már vagy 2 napja az ánuszomat használom folyadékürítésre, napi 7-8x. Az még hagyján, hogy annyi folyadékot kéne pótolnom, ami egy lónak elég, de kissé félek, hogy a tápanyagok nagy része nem is igen hasznosul. Ami mondjuk meg, elég nagy pazarlás, és még edzeni se merek elmenni, mert már megfázva nem vagyok, de félő, hogy a bicepszezés közben is összerondítanám magam, nemhogy guggoljak.

Létezhet, hogy a szervezet legalább a vitaminokat és némi fehérjét felhasznál, vagy most jelenleg ilyen jó kis fogyókúrán vagyok?