A szaunát szeretném beiktatni a napomba, melyik napszakban jobb?

Figyelt kérdés

Reggel éhgyomorra futás vagy HIIT vagy valamiféle pörgős edzés után szaunázzak aztán fehérje és reggeli, vagy fehérje szauna, reggeli? Vagy inkább az esti izmozós edzés után szauna, tápanyag, vagy tápanyag, szauna. Tehát a megfelelő napszakra, sorrendre és szauna előtti pihenő időtartamára lennék kíváncsi, valamint, hogy egy héten hányszor érdemes?

#szauna

2014. nov. 7. 10:09

1/1 anonim

válasza:

Amikor fazol.

2014. nov. 7. 11:37

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Középiskola miatt szeretnék jobb kondícióba lenni ez jó edzés terv?

A koxtol jobb képűek lesznek a férfiak, erősebb álkapocs, arcvonások, arc szőrzet. Ti is megfigyeltétek már?

Melyik hasznosabb és jobb? a Multi Mineral complex vagy a Calcium, Magnesium, Cink?

Izomzat fejlődése szempontjából mikor jobb húst enni, edzés előtti napszakban vagy edzés után?

Melyik a jobb:Ha reggel is meg este is tekerek 10-10 km-t szobabiciklin, vagy ha valamelyik napszakban inkább egybe tekerem le a 20 km-t?

Önbarnítót szeretnék használni hogy mindenhol egyenletesen barna legyek, mire kell vigyázzak első használat előtt? Mik a tapasztalatok mire figyeljek oda kellőképp?...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!