Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miert nezek ki egyik nap...

Miert nezek ki egyik nap szarul masiknap egesz jol?

Figyelt kérdés

Latom a napi formam es egyiknek viszonylag jo masik nap egy nagy fos pedig tartom mindennap ugyanazt a kajat.Mondjuk a mai edzesem gyengebben sikerult mint szokott e ugyanugy megvolt a szukseges kaloriabevitel

2014. nov. 6. 21:12

1/3 anonim

válasza:

egyvalamitől függ a forma, de attól piszkosul!

glikogénvisszatöltöttség!

ez köszön vissza a tükörben!

2014. nov. 6. 21:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Mert nem robotok vagyunk, változik a forma- ch töltöttség, pihentség, hidratáltság.

2014. nov. 6. 21:19

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Ismerős érzés, most énis választ kaptam erre!

2014. nov. 7. 05:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ismeritek Kai Greene-t? Miért öltözködik úgy? Mindig szeterbe van de miért? Szarul nézki vagy mi? Mert szerintem nem neki van mit mutatnia akkor miért takarja?

Az úgy jó edzésterv, ha minden nap nyújtok, de az egyik nap csak az egyik izomzatomat másiknap csak a másik izomzatomat erősítem? Vagy mindennap célszerű mindenemet erősíteni?

Hasprésnél előbb fájdul meg, fárad el a nyakam, mint a hasam, nem tudok rendesen edzeni. Így látatlanba valaki? Szarul csinálom, vagy csak hozzá kell szoknia (megint)?

Ha eddig szarul kajáltam, de jól edzettem, fejlődtem is azért lassan de biztosan. Ha most elkezdek fehérjedúsan táplálkozni de a kalóriákba kevesebbet eszek mint...

általában elég keményed edzek sulyzóval ill más géppel karra addig, hogy a végén már elfogy az erő a karomból és nembirom már MÁSNAP viszont szinte semmi izomlázam...

3 éve gyúrok. A bal mellem sokkal nagyobb mint a jobb. Elég szarul néz ki. vagy csak bebeszélem magamnak? Edzésemmel van gond?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!