Olykor-olykor megszegem a diétámat, pl édességet eszem vagy valami *nem diétásat*. Ezek egyből elraktározódnak zsírként?
Figyelt kérdés
Kicsit hízós típus vagyok (fiú). Most diétázom. Mondhatom, hogy eléggé lefogytam, de a zsír%-om még mindig elég magas az izomzatommal ellentétben. A kérdésem tehát az lenne, hogy ha hétfőtől-péntekig betartom a diétámat, edzésemet, de szombat-vasárnap egy kicsit *lazítok* és pl. eszem egy kis édességet vagy valami *nem détásat* akkor az egyből elraktározódik zsírként?2014. nov. 6. 17:20
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Ha több kalóriát viszel be mint amennyit elhasználsz, akkor hízol. Zsírosodni egészséges kajával is lehet.
2/11 A kérdező kommentje:
Egészséges kajával úgy lehet hízni,hogy többet viszel be, mint amennyit elhasznál a szervezet,vagy úgy is,hogy egyszerre sokat eszek belőle?? Mert hallottam már azt is,hogy úgy is meglehet hízni hogy pl 2 szer eszunk 1 nap de akor sokat egyszerre..szoval? Bocsi a hülye kérdéseimért :P
2014. nov. 6. 17:35
4/11 A kérdező kommentje:
Akkor miért osszák szét a kajálásokat napi 5-6 akár 7-szerre is??
2014. nov. 6. 17:43
5/11 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem dietazol, akkor ne mondd, hogy dietazol.
6/11 *Glissade* válasza:
válasza:Azért, hogy ne lassuljon le az anyagcsere.
7/11 anonim válasza:
válasza:a többszöri kajával gyorsul az anyagcsere és egyenletes aminosavszint lesz a vérben, ami szerintem elég fontos.
8/11 A kérdező kommentje:
Jó,oké..szóval akkor nem raktározódik el zsírként ez alatt a két nap alatt semmi,ha mértékkel eszem azt..?
2014. nov. 6. 19:40
10/11 anonim válasza:
válasza:Nem egy-két nap számít, de ha zsírleadás a cél, akkor nem árt odafigyelni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!