Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen tápkieget vegyek?

Milyen tápkieget vegyek?

Figyelt kérdés

Scicet 100% whey vagy power protein + bcaa x?

Proteint csak edzés után iszok!

Bcaa x az menne edzés előtt,után meg lefekvés előtt 2 kapszula.(1 adag)

Pihenőnapokon pedig 2-2 kapszula.

Tudom h a whey es a bcaa lenne a legjobb de nincs keret rá..

Ez a 2 választás van.

#edzés #étrendkiegészítő #táplálékkiegészítő #Power Protein #BCAA #Whey Protein #bcaa x

2014. nov. 5. 22:27

1/3 Kerze

válasza:

A tejsavóprotein gyors szénhidráttal (szőlőcukorral) jobb választásnak bizonyul edzés után!

2014. nov. 5. 22:32

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Én kerülöm a szóját, más meg arra esküszik. Szóval döntsd el.:-)

2014. nov. 5. 22:33

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Tejsavó Protein : Impact Whey (MyProtein)

Multivitamin : Mega Daily One -Plus + C-Vitamin esetleg kis D Vitamin

Gyors CH : Carb-F (F2Force)

Ennyi elég, a BCAA stb.. csak ezek után

2014. nov. 5. 22:44

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Vegyek vissza a súlyból?

Ha minden patent a kaja körül, akkor tápkiegnek kreatint vagy fosztfatidsavat vegyek?

Vitargo+fehérjéből tömegnövelőt összeállítani? vitargo jó ch vagy inkább valami tümegnövelőt vegyek amiben jó ch-k vannak?

Milyen súlyzót vegyek?

Ha veszek maltodextrin, fruktózt és glükózt és ezt összekeverem fehérje porral akkor az jó lenne? Vagy inkább vegyek vmilyen tápkieget. Fehérjéből milyet ajánlotok?

Mit vegyek? Mégtöbb kaját v tápkieget?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!