18 évesen 180 kilóval guggolni szériában, milyen eredménynek számít?
6 ismétlés megy ekkora súllyal.
Nem mindig edzek nagy súllyal, inkább pumpálós jellegű edzéseket csinálok, magasabb ismétlésszámmal, de van mikor erő nap van.
Felhúzás 190 kg-val megy, szintén 6 ismétlés!
Versenyezni ez elég lenne, eredménynek?
válasza:
válasza:Nemrossz, viszont 200 kg+ számít valami brutálisnak.
Mikor 70 kg voltam, 150 kg körül guggoltam, rá 1 évre betömegelve voltam 85 kg körül, akkor ment 200 kg körül. Ez 19 évesen volt.
Szép eredmény!
Egy ilyen ismerősöm nekem is van, kis testsúllyal baromi erős, fekve nyomogatott, 2 mázsát, meg guggolt szintén ennyivel, kb 75-80 kiló volt!
Én 90+ kg vagyok!
válasza:18 évesen 180kg, 19 évesen 190kg...30 évesen 300kg...100 évesen 1 tonna.
Nagyon jó eredmény! :D
válasza:# 5
Nem. Én 6 évesen 250 kg- val, most már 5 tonnával guggolok szériában.
válasza: válasza:Van aki nagyon erős genetikailag lábra és jóval kisebb izomtömeggel nagyobb erőt tud kifejteni, mint más, nagyobb izomtömeggel :)
Annó kérdezték mennyivel guggolok, mondtam mikor milyen formában vagyok, de volt már 200 kg-al is :) Csak néztek és láttam az arcukon, hogy épp nem mondják hazudok.
Ha csak nem akarsz versenyezni, nincs miért így felemmni, én magamnak akartam bizonyítani, mert fiatal voltam és nagy / erős akartam lenni. Jelenleg nem megyek 150 kg fölé.
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!