Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ti tómegnöveléskor is méritek...

Ti tómegnöveléskor is méritek a kaját?

Figyelt kérdés

Tudom, hogy kène, de nem visz rá a lèlek hogy ilyenkor is mèrjem. Sokkal megengedőbb vagyok magammal, nèha át is esek a ló túloldalára:D

2014. nov. 3. 07:08

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Hogyha tényleg nagyon kevésre jön ki mennyiségre a szénhidrátod és ennél még akkor csinálhatod azt hogy több zöldséget eszel a rizs mellé. Brokkoli, répa, karfiol, vagy főzhetsz kukoricát vagy borsót is a rizshez. Kalóriában így nem viszel be sokkal többet de mennyiségben sokkal több lesz.

2014. nov. 3. 15:45

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

További kérdések:

Nő esetében döntött pados fekvenyomás (rúddal) 50kilóval,kb 10-15 ismétléssel mennyire számít jónak?

Tanácsot szeretnék kérni! Erő és izom építés eredményesebb ha pl fekve nyomás megy összesen 40kg vel 100 ismétlés szét osztva vagy 60kg 40 ismétlés szét osztva?...

Félek lemenni a konditerembe, kicsit más vagyok, hogy beszéljem rá magam?

Ha lányként nem kardiózok, csak súlyokkal edzek, akkor nem lesz kisebb a mellem, ugye?

A jobb bicepszem nem tudom rendesen be fesziteni 5 ève befejeztem az edzèst akkor mèg nem volt ez a jelensèg most újra szeretem volna kezdeni de nem tudom rendesen...

Mymove személyi edző képző központ vélemény?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!