Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy kis véleményt kérhetnék?

Egy kis véleményt kérhetnék?

Figyelt kérdés

Sziasztok, szeretnem azzal kezdeni hogy nem vagyok semmi fele testepito, sose jartam konditerembe, max itthon fekvöztem évente 1-2 alkalommal. Régóta szeretnék már eljárni konditerembe, de sose volt hozzá bátorságom.

Szeretnék mutatni egy képet magamról, szeretnék egy véleményt kérni hogy ebböl az alakból mennyi idö lenne egy olyan testet formázni, amit fel lehet vállalni strandon, vagy egy melegebb napon félcsupaszon a kertben pld.

Elismerem a képen próbáltam elönyösebb kulsot mutatni, izmokat befesziteni már amit lehet. Ja és bocs a szörös testér, ilyen a genetikai adottságom.

Ui: nem vagyok semmi féle beképzelt magamutogató.

[link]

Itt lenne akkor a kép, negativ kritikák is jöhetnek, de csak mértékkel.

73kg / 178cm vagyok, aktiv sportolásként csak a biciilizést mondhatnám.



2014. nov. 1. 10:54
 1/7 anonim ***** válasza:
100%

Először is borotválkozz.

Másodszor olvasd el a Sárga Kapszula c. könyvet, megtalálod az interneten is.

2014. nov. 1. 10:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
ha inteziven nyomod, jó étrenddel szerintem 4 honap alatt azt a formát elérheted h na... ez foglalkozik a testével
2014. nov. 1. 11:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:
Szok kiálló szemölcs van rajtam, azokba meg bele vágni nem ajánlatos.
2014. nov. 1. 11:04
 4/7 anonim ***** válasza:
100%
Akkor pedig csak a "Másodszor" részt fogadd meg :)
2014. nov. 1. 11:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
Jó a forma így is az látszik. Egy év alatt már király forma is lehet ilyen alapokkal, de így is a jobb alkatúak között vagy a strandon, szóval no para.
2014. nov. 1. 11:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:

Nem rossz az alap..sőt!

Ebbol vizsonyag rovid ido alatt jot ki lehet hozni jo kajalassal.

2014. nov. 1. 11:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:

Jó alap. Jól fog menni.

Olvasmánynak még az Alapismeretek c. művet ajánlanám.

Google-ba beírod és első találat. Alul lesz a tovább gomb.

2014. nov. 1. 11:52
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!