Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mi az a BCAA?

Mi az a BCAA?

Figyelt kérdés

Jó vagy rossz ? Miben segít ? Mire jó?

2014. okt. 29. 16:24

1/6 anonim

válasza:

A sportolók számára az izomépítéshez és az izomlebomlás megakadályozásához a legfontosabb kiegészítők az elágazó láncú aminosavak, vagy röviden a BCAA. A szó angolul Branched Chain Amino Acids (BCAA), három aminosav, az L-leucin, L-valin és L-izoleucin tartozik bele.

Google a barátod:

[link]

2014. okt. 29. 16:29

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim válasza:

nem esszenciális aminosavak, edzés után szokás szefni mert segít megakadályozni az izmok leépülő folyamatát.

2014. okt. 29. 16:30

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 anonim

válasza:

Ketteske: miért ne lennének esszenciálisak? Mind a három BCAA aminosav tagja annak a kilencnek, ami esszenciális.

[link]

2014. okt. 29. 16:41

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 anonim

válasza:

A 2. hozzászóló nem ért hozzá.

2014. okt. 29. 16:42

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 A kérdező kommentje:

Köszönöm a gyors válaszokat:)

2014. okt. 29. 19:50

6/6 anonim válasza:

Az első válasz elég f#sza volt, innen is üdvözlöm 17-ből ;)

2017. szept. 25. 15:49

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mikor szedjem a bcaa-t?

MyProtein BCAA drágább?

Diéta alatt, ha kimarad egy étkezés, egy adag fehérjét vagy inkább BCAA-t érdemes inni?

Kezdő kondisnak kell BCAA?

Szerintetek mennyire fontos diétába hogy bcaa helyett csak leucine-t fogyasztok?

Szerintetek amino-t (BCAA+glutamin) vegyek, vagy 5 kg marha színhúst?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!