Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Jo kaja egesz napra?

Jo kaja egesz napra?

Figyelt kérdés

Holnapra ugy terveztem hogy a napi ch bevitelem (375g) nagy reszet 300 g ot 3 csomag rizsbol fedeznem. Jo ez? Igazabol a legtisztabb kaják egyike .

A masik. Ma ettem 2 kocka sutit meg ettem egy kis pudingot. De nem igen leptem tul a napi bevitelt , talan 20gmal. Ebbol nem lesz zsirosodas nem?

2014. okt. 28. 19:41

1/7 anonim

válasza:

Jó.

A napi össz tápanyag bevitel számít, pici része nem gond, ha "szemét" kajából jön. És nem egy nap számít.

2014. okt. 28. 19:43

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 anonim

válasza:

Nem, abból nem lesz nagy zsírosodás.

Az elsőt meg majd valami okosabb megmondja :) Bár nem tudom, 3csomag rizs egész napra..

2014. okt. 28. 19:45

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 anonim

válasza:

Én be is híznék annyi rizstől mert endomorf vagyok. Szóval nem mindenkinek kevés az a rizs.:)

2014. okt. 28. 19:46

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 A kérdező kommentje:

Ez lehet hulye kerdes lesz de ha tiszta kaja a rizs akkor hogy hogy hiznal tole? Nincs annyi szuksegleted?

2014. okt. 28. 19:51

5/7 anonim

válasza:

Ha túl nagy a kalória plusz, akkor hízol akkor is, ha tiszta a forrás. A kalória plusz mértéke számít. Nekem kevés kell. Ennyi.

2014. okt. 28. 19:52

Hasznos számodra ez a válasz?

6/7 A kérdező kommentje:

Ertem. Koszi :)

2014. okt. 28. 19:56

7/7 anonim

válasza:

Szívesen.:)

2014. okt. 28. 19:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egész testre érdemes edzeni, de hogy fókuszáljak még is egy egy részre? Úgy tudom az a jó edzés ami az adott izmot rendesen lestrapálja 1-2 napra, de ha minden...

Szerintetek sikerülhet? Nyár utolsó hetén ezek a céljaim.30 húzódzkodás,100 fekvőtámasz,10 egykezes fekvő,40 szűk kéztartású fekvő,200 felülés,50 tolódzkodás. Addig...

Diétában a ch-t (rizst) hogy érdemesebb enni? Kb 350 g rizst eszek, ezt délelőtti 2 étkezéssel érdemes betolni, és délutáni/estiekhez csak fehérjét, vagy a 350 g-ot...

Budapesten a Gellért rakpart vagy az Andrássy és a Károly körút találkozásának környékén hol tudnám egész napra lezárni a bringám?

Pihenőnap: 800g rizs+sok hús (csirke) +zöldség stb. Edzésnap: 800g rizs+hús (csirke) +zöldség+ 200g szőlőcukor elosztva egész napra.70+kg vagyok és a célom a...

Gödöllő környékén (akár Pest is jó) hol tudok egész napra quadot bérelni úgy, hogy nem az ő pályájukon keringek? És mennyiért? Köszii!

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!