Miért nem növök?
Figyelt kérdés
80kg vagyok.
Fehérje: 208g/nap (fehérje+növényi)
Ch:438g/nap
Zsír: 41g/nap
Kcal: 2972/nap
Mit hogyan vàltoztassak? Nem akar feljönni súly egy ideje
2014. okt. 24. 22:52
2/7 A kérdező kommentje:
Zöldsègeket nem szàmoltam bele.
A fehérje elég növényivel együtt így?
2014. okt. 24. 22:57
3/7 A kérdező kommentje:
Ja ès zsírt miből èrdemes bevinni? Tojásban sok van, kókuszolaj/olivaolaj?
2014. okt. 24. 22:58
4/7 A kérdező kommentje:
ha sandorzsolt-ról beszélsz akkor megkímélhettél volna egy kommenttől mert többet segített már itt mint Te és nagyobb tapasztalata van mint neked.
Amúgy 158 kb a fehérje állatiból
2014. okt. 24. 23:01
5/7 anonim válasza:
Ez attól is függ,hogy fiú vagy-e vagy lány . Mert a lányok(ha nem jött meg nekik elöbb) 15 éves korukig ki növik magukat. Ha megjött akkor olyan magasak maradnak amilyenek. Ha ellenben fiú vagy akkor kb. 12 évestől kb.17-18 évig növöd ki magad. A fiúk késöbb nőnek mint a lányok.
6/7 anonim 
válasza:
válasza:Kevés a kalória, zsírból pl 1g x ttkg kell, neked 80g. Lenmagolaj, halolaj, kókuszzsír, magvak..
7/7 anonim válasza:
válasza:5-ös hozzászólónak írom, hogy nem magasságnövekedésről szól a kérdés, hanem izmosodni szeretne a kérdező.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!