Milyen étrendetem legyen?
Figyelt kérdés
16éves lány vagyok 45kilo (fogyni nem akarok!) csak izmosodni,formálódni
edzek fenékre,hasra,karra +futok
Ehez milyen étrend kéne? Nagyon jól jönne egy kis segítség hogy mit hogy egyek és egy nap hányszor! Elore is koszonom:)
2014. okt. 22. 18:04
11/13 A kérdező kommentje:
Okos emberek hada:)
Láb edzés :. Lépcsozes,padra fel lépés ilyenek futasal ossze parosithato
2014. okt. 22. 21:55
12/13 anonim 
válasza:
válasza:Az nem lábedzés amit írtál. Súlyzós guggolás,kitörés, merevlábas felhúzás. Ez inkább. Egy komoly lábedzés után örülnél, ha menni tudnál.
13/13 anonim válasza:
válasza:Amit írtál, az cardio edzés. De azért még szeretünk ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!