Ha minden nap edzek (vagyis nincs megfelelő regeneráció) attól még az erőm és az izmom állóképessége fog nőni és csupán esztétikailag nem lesz olyan jó, mint pihenéssel vagy az erő sem lesz meg?
Figyelt kérdés
Ha számít ,saját testtel,kettlebellel és medicinlabdával edzek.2014. okt. 22. 15:24
1/2 Musclemore 
válasza:
válasza:Ha rendesen le van edzve az izom, akkor kifejezetten hátrány, sőt túledzéshez is vezethet(ízületi problémák,fáradtság).
Szóval felesleges.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Túledzés esetén az erő is csökkenhet, nem csak a méret.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!