Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az oldalemelést mivel lehet...

Az oldalemelést mivel lehet kiváltani (otthon)?

Figyelt kérdés

Nagyon nem fekszik nekem ez a gyakorlat.

2014. okt. 14. 22:21

1/1 anonim

válasza:

Elég sok gyakorlat megy részlegesen az oldalsó vállra is, mint arnold nyomás, vállból nyomás. De a legjobb az oldalemelés.

2014. okt. 15. 06:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A vadásznak lehet akár 6-8 lövetű sörétes puskája Magyarországon, otthon tartva? Megéri kiváltani a vadászengedélyt csak azért, hogy utána otthon lehessen éles puskám?

Hogyan kell kiváltani otthoni oktatáshoz a regisztrációs számot?

Mellre edzésterv otthonra?

Ti szoktatok csak úgy otthon edzeni?

Otthon hogyan lehet mellre edzeni?

Body. Builder-es 4napos osztott edzésben melyik gyakorlatokat lehet kiváltani úgy, hogy otthon is elvégezhetők legyenek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!