Mitől van ez a hirtelen visszaesés?

Hajlamos vagyok arra, hogy ami egyik héten lazán megy, az a következőn már nem akar sikerülni. Például hátazás. Egyik héten még tíz felhúzás sikerül úgy, hogy a legalsóbb pontból, laza tartásból felhúzom magam tízszer, most meg a harmadik felhúzás felénél megállok és kész nincs tovább. Ez máskor is előfordul. Ugyanannyit eszek, még többet pihentem a héten, plusz vitaminokat is szedek. Mégis mitől van ez?