Ez így is ér valamit?
Figyelt kérdés
Heti ötször edzek meg megy mellé a tömegelés. Néha van ,hogy napközben rám jön ilyen guggoló vagy fekvő roham és olyankor csinálok egy 3X10-es sorozatot.
Felesleges?
2014. okt. 9. 22:37
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Miért lenne felesleges? A mozgás minden formája hasznos. Én nem edzek, de néha úgy érzem hogy le kell nyomnom pár fekvőt csak úgy spontán. Szerintem evvel nem rontasz el semmit, mert nem terheled le a szervezeted úgy, mint egy kiadós edzésen .
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Mármint fekvőtámasz és saját súlyos guggolásra gondolsz ez alatt?
3/6 A kérdező kommentje:
Bocsi, igen arra gondoltam
2014. okt. 9. 23:34
4/6 anonim válasza:
válasza:Szerintem meg felesleges. Izmosabb nem leszel ettől, de a regenerálódást elveszed vele. Saját vélemény és 29 évi edzési tapasztalat.
5/6 anonim válasza:
válasza:Elveszed helyett elcseszed-et akartam írni, csak a tablet átírta. :-)
6/6 A kérdező kommentje:
ha izomlázam van akkor nem csinálom
2014. okt. 12. 22:56
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!