10 db szabályos. Amúgy egykezes hogyhogy nem megy senkinek? (nekem se)
Ekkora erőt igényel? Láttam egy-két videót, és nem éppen pálcika emberek húzták fel magukat egy kézzel. Technikára se nagyon lehet fogni, egyszerű kivitelezni.
2014. okt. 6. 15:44
Hasznos számodra ez a válasz?
13/20 anonim válasza:
Olvasd el Pavel Meztelen Harcos c. könyvét. Abban van a dolog nyitja. Én most csak sima húzódzkodásra gyúrok, de tökéletesen működik a módszere és hétszeresére növeltem a húzódzkodásaim számát igen csekély idő alatt.
2014. okt. 6. 15:49
Hasznos számodra ez a válasz?
14/20 anonim válasza:
20-25 megy szabályosan, szépen lassan koncentrálva, nem rángatózva és nem segítem magam a lábaimmal, teljes mozgástartományt kihasználva.
Egykezes nemtudom ha sikerülne, sosem próbáltam, nem is érdekel :D
Aki meg 30-40 csinál, vagy többet, azért megnézném :) Biztos lenne benne hiba.
2014. okt. 6. 16:12
Hasznos számodra ez a válasz?
15/20 anonim válasza:
Nem biztos. Én ismerek olyat aki tudja. Sőt láttam is.
2014. okt. 6. 16:24
Hasznos számodra ez a válasz?
16/20 anonim válasza:
Mi olyan hihetetlen azon,hogy valaki meg tud csinálni 30-40 húzódzkodást?Nekünk a telkünkön van hintacső ami kb.olyan vastag mint egy nagyobb darab férfiember csuklója.Tehát nincs jó fogása.Azon szoktam egymás után 25-öt kifelé,25-öt befelé fordított tenyérrel csinálni.Viszont,ha néha-néha vékonyabb csövön végzem a gyakorlatot akkor pusztán a jobb fogás miatt 8-10 -el több megy.
2014. okt. 6. 16:44
Hasznos számodra ez a válasz?
17/20 anonim válasza:
21
Egykezessel meg azert nem probalkozok mert nem erdekel..
2014. okt. 6. 17:17
Hasznos számodra ez a válasz?
18/20 anonim válasza:
,,De mik ezek a hazugságok, 40 húzódzkodás?
Bújjatok már el, csak szeretnétek ennyit -.-"
Viccelsz? Sok megtudnak 40 húzódzkodást csinálni.
2014. okt. 31. 23:01
Hasznos számodra ez a válasz?
19/20 anonim válasza:
mennyi hülyeségt látok itt :D szomorú mert ezt nem kéne eltrollkodni, számomra az is troll aki beírja hogy gyúrósként 45 öt csinál :DDD szal te gyúrsz neked van 20 kg + izmod és emellett 45 megy egyhuzamban szabályosan haránt fogással! aha...mega lónak a ****a :D el ne higgyétek aki 45 öt csinál olyanból van 3 db a Földön :D (nekem jelenleg sajnos 10 a rekordom de vagy 4 évig nem csináltam egyáltalán, viszont csak 75 kg vok 181 centivel...elvileg több is mehetne :/ ismétléssel meg olyan 30 ig jutok 26/F
2021. ápr. 28. 15:12
Hasznos számodra ez a válasz?
20/20 anonim válasza:
de papíron a nem sportolóknak ez is jó teljesítmény csak mondom ;) aki meg naponta erőlködik a rúdon megedződik és persze megy neki! :) persze szomorú mert amikor 17 voltam nekem is ment vagy 50 db össz, elsőre meg olyan 17-20 a rekordom.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: