Csukló fájdalam?
Figyelt kérdés
kb. fél éve SW-zem és most elszeretnék kezdeni kondizni, (sajna emiatt nem tudok) Az a helyzet 2 hete a bal csuklóm iszonyatosan fáj ha fekvőtámaszozom, de húzódzkodásnál nem. Kb. fél évente mindig vissza tér ez a fájdalom, ugyan így a bal térdemnél is. Talán porcerősítő kéne... vagy valami más? Menjek el orvoshoz esetleg?2014. okt. 4. 17:46
1/4 anonim 
válasza:
válasza:igen vegyél ízületvédőt és 1 évig egyed,ne csak addig amíg elmúlik a panaszod,a folyadék bevitel legyen optimális,fekvőtámasz kereten végezd a fekvőt,hogy egyenes maradjon a csuklód gyakorlat közben ne feszüljön hátra a kézfej és rögzített lazán befáslizott kézfejjel,csak csukló merevítőben aludj.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:orvos enm hiszem hogy ért hozzá, porcerősítő, leszorítás kezdetektől kellett volna, illetve alapvető anatómiai ismeretek, pl porcok terhelési képességei és csontok érintkezése.
4/4 A kérdező kommentje:
OK köszönöm!
2014. okt. 5. 13:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!