Érdemes elkezdeni a testépítés, ha csak fél hónap, hónap múlva tudom biztosítani az étrendet, vagy várjak addig?
Figyelt kérdés
2014. szept. 22. 10:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Igen.
Mindig jobb edzeni, mint nem edzeni (punnyadni), ez alap.
2/2 Tyler913 
válasza:
válasza:Igen. Addig kisebb súllyal nyomj magasabb ismétlésszámot,100%-os végrehajtással,hogy egyfelől megtanuld a gyakorlatok kivitelezését mozgás szinten,másrészt fejlődjön az agy-izom kapcsolat. Én bárkinek azt tanácsolnám,aki el akar kezdeni edzeni,hogy az első 1-2 hónapban így csinálja.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!