Ferdináánd kérdése:
Street workout és konditerem mehet egyszerre?
Figyelt kérdés
Ahol lakom 3 hónapja átadtak egy komplet street workout parkot. Kondiba járok és alig tudtam felhuzni magam hátizombol. 4 éve edzek 18 éves vagyok 120 kg-t nyomok fekve és nem tudtam magam felhuzni..röhejesnek éreztem. 3 hónapja edzek a parkba is. Azóta gond nélkül felhuzom magam 12 szer és ezt 4 szer megismétlem. a kérdésem ,hogyan lehetbe beíktatni ,hogy park és edző terem is legyen de nem edzem magam halálig aminek semmi értelme ? bcaa , vitamin, fehérje megy! 2 nap kondi 2 nap park ?2014. szept. 19. 13:54
1/2 anonim 
válasza:
válasza:sőt erősen ajánlót a kettőt egyszerre.
Az más kérdés, hogyan lehet összegeztetni a kettőt. Alapból az volna a legjobb ha kondiba csinálnád a saját testsúlyos gyakorlatokat is. Most hogy edzel? Kondiba milyen edzés terved van?
2/2 anonim válasza:
válasza:Mehet persze, nem árt néha egy kis saját testsúlyos edzés. Egyébként egy testépítőnél is alap a húzódzkodás, tolódzkodás, nem kell ehhez kondipark.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!