Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az evezés gépen ülve gyakorlat...

Az evezés gépen ülve gyakorlatnál mivan ha a felső fogódzkodót fogom meg? és nem az alsót

Figyelt kérdés

[link]

#evezés

2014. szept. 18. 18:50

1/1 anonim

válasza:

Szűkebben fogva én jobban érzem picit a belső részét a hátizomnak, beleértve a trapéz izmot is. De így is megy a széles hátizomra, tehát ne higgye senki, hogy lehet csak szélességre vagy csak vastagításra edzeni.

2014. szept. 18. 18:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mitől van az, hogy 5-nél több (szabályos) húzódzkodás nem megy?

A döntött törzsű evezés alapgyakorlat?

Döntött törzsű evezést mennyire célszerű egyik kézzel fordított fogással csinálni, a fogás erősségének javítása érdekében?

Mit tegyek? (többi lent)

Ha befeszítve látszik a négy felső kocka a hasamon akkor körüllbelül mennyi lehet a testzsír százalékom?

Túl sok gyakorlat lenne ez felső hátra? (heti 2x 7db evezés)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!