fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Nagyon rosszúl kezdem érezni...

Nagyon rosszúl kezdem érezni magam mitől jönnek elő?

Figyelt kérdés

Sziasztok

Nagyon jól öltözött, jóképű, fitt ember vagyok.

1 éve testépítek és nagyon durván előjöttek a pattanások, hogy nagyon rosszúl érzem magam ha kép készűl rólam vagy ilyensmi. Azelőtt is voltak, de olyan elvétve, hogy alig látszódtak, most az egész állam, homlokom teli van. És rengeteg mitesszer féleség.


Használom jelnleg, vitaminokból : Mega Daily One-Plus, Cink ( 100 mg/nap) , C-Vitamin (2g / nap) , D3 Vitamin , E-Vitamin ( 400 IU / nap)


1 hete használom az E Vitamint meg Cinket.


Valami ötlet, hogy hogyan tudnám szebbé varázsolni a bőröm ?


Itt egy kép az államról :


[link]



#pattanás #testépítés
2014. szept. 14. 21:04
1 2 ❯
 1/15 anonim ***** válasza:

nem kéne annyit koxolni :D

amúgy tesztoszteron megemelkedés okozza

2014. szept. 14. 21:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 A kérdező kommentje:

Nem kokszolok, megnyugtatlak efelől :) Megértem, hogy megemelkedett a tesztoszteronom de egyre több lesz és csak lesz, de ennyire kijönnek, már durva és rossz a közérzetem is.


Valami megoldás nincs ami bevált nektek ?

2014. szept. 14. 21:11
 3/15 anonim ***** válasza:
Mennyi tejterméket fogyasztasz (tejsavó protein is számít) ?
2014. szept. 14. 21:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 anonim ***** válasza:

nálam nem jött ki.

Pedig nyomok sustát.

2014. szept. 14. 21:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/15 A kérdező kommentje:

90-100g 100% Whey Protein Prof.

100g Sovány túró megy este


Ez az össz tejtermék fogyasztásom.

2014. szept. 14. 21:18
 6/15 anonim ***** válasza:
Menj el bőrgyógyászhoz, ez nem sima pattanások, hanem akné. Nekem is hasonló volt az arcom, sotret-et írtak fel, és nagyjából rendbe hozta.
2014. szept. 14. 21:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/15 anonim ***** válasza:

De amúgy Oriza erről nem hallottam,hogy a tejtől pattanásos leszel.

Van valami cikk? szívesen elolvasom :)

2014. szept. 14. 21:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/15 anonim ***** válasza:
Vagy válts izolátumra - a koncentrátumtól én is olyan lettem, mint egy karácsonyfa, most meg semmi bajom.
2014. szept. 14. 21:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 anonim ***** válasza:
túró és a tej okozza a pattanásokat(legalábbis nálam), amikor felhagytam a túróval és a tejjel, akkor csökkentek. vacsorára túró helyett egyél csirkemellet. de ha nem múlik el akkor menj el bőrgyógyászhoz, és irasd fel a sotret gyógyszert, amitől elmúlnak.
2014. szept. 14. 21:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 anonim ***** válasza:
Köze nincs a tesztoszteron szinthez, baromság. A megemelkedett fehérjebevitel okozza, mert megterheled a vesédet. És mindegy, hogy hús, tejtermék vagy por. A fehérjetartalom a lényeg.
2014. szept. 14. 22:23
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!