Tudtok mondani jó edzésterveket bicepszre és alkarra?
Figyelt kérdés
Olyanokat amikhez nem nagyon kell más egykezes súlyzón kívül.2014. szept. 13. 17:54
1/2 anonim 
válasza:
válasza:egy húzódzkodó azért kelleni fog.
alkar-
1 kezes függeszkedés
2 kezes függeszkedés
madár bicepsz
csukló behúzás
csukló felhúzás állva
bicepszre-
hajlított karú függés
szűk húzódzkodás
bicepsz állva-beforgatós
koncentrált bicepsz
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi!
2014. szept. 14. 09:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!