Ha tömegnövelőt szedek de mellette focizom is heti 4 szer akkor is zsirosodhatok? Vagy csak az izom fejlődik?
Figyelt kérdés
2014. szept. 10. 18:10
1/4 A kérdező kommentje:
Persze heti 4-5 nap kondi !
2014. szept. 10. 18:10
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Akkor tudsz izmot növelni, ha kalória pluszban vagy. De ilyenkor jön egy kis zsír is. Kicsi legyen a kalória plusz, így nem lesz sok zsír. Ennyit tudsz tenni. Tehát nem egy tápkiegen múlik a dolog, hanem a napi össz kalória bevitel számít!
3/4 anonim válasza:
válasza:Nem. Izom csak is kalóriaplusszban fejlődik, és ez azzal jár, hogy zsirosodsz is. Hogy mennyire, az a megfelelő étrend és genetikád határozza meg.
A heti 4 focival csak azt éred el, hogy többet kell enni ahhoz, hogy izmosodj (ha nem nézzük azt, hogy nehezebb így regenerálódni).
4/4 anonim válasza:
válasza:Heti 4 foci mellé sok lesz a 4-5 erősítő edzés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!