Ha egy héten kétszer bicepszezek, nem befolyásolom a fejlődést?
Figyelt kérdés
Nem direkt bicepszezek kétszer, kedden szoktam hátazni HúZÓDZKODÁSSAL szélesfogáson,és az is jól meg terhelni a bicepszet,szombaton meg bicepszezni szoktam,huzódzkodással,hogy az ujjaim felémnéznek,váll szélességben,utána szűkön,utána pedig invertált evezés szürön.
szal, nem befolyásolom a fejlődést ha kétszer terhelem a bicepszem egy héten?
2014. szept. 6. 21:18
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Én heti 2 alkalommal edzek kifejezetten biccepszre a hatedzesen mellett. Nekem ettől fejlődik..
12/12 anonim válasza:
válasza:Ha szeretnél izomlázat érdemes kipróbálni az óriás sorozatot vagy triszettet az úgy tudom elég sok tejsavat halmoz fel. Ha még nem is edzettél ezzel a technikával akkor jót fog tenni a fejlődésednek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!