Streetworkouttal lehet tömegnövelni?
Figyelt kérdés
nincs pénzem kondira...de am a fekvőtámaszt úgyszoktam, hogy plusz súly a hátamon van...de pl ha súlynélkül huzódzkodom,szélesen hogy hátra menjen,úgy lehet tömegnövelni hátra?2014. szept. 4. 22:08
1/5 anonim 
válasza:
válasza:ha annyit eszel, hogy az izomnövekedés beindul és fenn is marad, akkor lehet.
de ha nem, akkor fölösleges kérdés volt.
nem az edzéstől hízol, hanem a kajától.
az edzés csak egy impulzus, ami az izmokat rombolja, a kajából építed magad újjá.
sajnos ezt nem értik meg sokan.
2/5 anonim válasza:
válasza:Étrenddel lehet tömeget növelni, nem edzéssel (az nagyjából ugyan az tömegeléskor is meg szálkásításkor is).
3/5 A kérdező kommentje:
tudom hogy étrendel lehet, de azt mondták,hogy nagy súly is kell hozzá ezért kérdeztem
2014. szept. 4. 22:26
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Egy idő után már nem elég hozzá az intenzitás a legtöbb embernek. Ezért kell a súly, ha a potenciálod maximumát akarod elérni.
5/5 aki27bass válasza:
A nagy súly simán megvan... Handstand push-up, Pistol squat, Muscle up, Dragon flag, Planche push up. Mondjuk a mell terhelése egy picit problémás. Ezt kompenzálandó én lejárok néha az edzőterembe fekvenyomni. Ha megfelelően táplálkozol akkor nyert ügyed van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!