Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Napi 120 g maltrodexin bevitel...

Napi 120 g maltrodexin bevitel sok lenne?

Figyelt kérdés

500 g rizs mellé kellene még ch

2014. szept. 2. 08:35

1/2 anonim

válasza:

Igen. Zabpehely, tk. kenyér, esetleg tészta stb. az opciók. Malotdextrin csak edzés után.

2014. szept. 2. 09:29

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Igen. Emeld a zsírt, ne félcukrokat zabálj...

2014. szept. 2. 15:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A kollégium reggeli/ebéd/vacsorája mennyi fehérjét tartalmaz átlagosan?

Hogy is van ez az esti szénhidrát bevitel?

Nektek mi a kedvenc kajátok? Olyanra gondolok amit direkt a tápanyag bevitel miatt esztek.

Mi van akkor, ha a megfelelő mennyiségű ch és fehérje bevitel meghaladja a napi megengedett kalóriát? És én szálkásodni szeretnék?

Krumpli, mint ch bevitel tömegelésnél mennyire ok?

Ha reggelire nem fehérjés kaját eszek, hanem szénhidrátot, (persze napközben megvan a kellő fehérje bevitel bőven) az mennyire gond a fejlődésem szempontjából?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!