Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért van az, hogy edzek fél...

Miért van az, hogy edzek fél órát folyamatosan, nagy megerőltetésekkel, egy ideig utána fájnak az izmaim (kb fél óráig max) és nincsen utána izomlázam, vagy ha igen akkor nagyon minimális!?

Figyelt kérdés

Velem van a probléma? Vagy teljesen természetes dolog?

#izom #edzés #fehérje #izomláz #kockahas #kondi #fitness #gyakorlat

2014. aug. 29. 22:04

1/2 anonim

válasza:

Az izomláz nem feltétele a fejlődésnek, az izom fájdalomra (görcsre) meg próbáld meg emelni kicsit a magnézium beviteled.

2014. aug. 29. 22:13

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Rendben,köszönöm válaszod!

2014. aug. 30. 11:47

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek terhes lehetek-e, ha megjött rendesen, de már hányingerem van folyamatosan és a vizelési inger is gyakran jelentkezik, még minimális vizelet esetén is?!

Naturálban 173 centi magassággal lehetek 85 kiló szálkásan vagy minimális zsírral?

Volt esetleg valaki aki folyamatosan adta hasfájós kisbabájának a papaverines kúpot vagy por formájú készítményt, ami minimális nyugtatót is tartalmaz? Milyen...

Ha 2 hétig csak folyamatosan zöldséget gyümölcsöt eszek (de az sokat) no meg azért egy minimális mennyiségű húst a fehérje miatt és még mellette napi egy órát...

Csütörtökön délután teszteltem negatívat, de a hasam alja folyamatosan feszül és szurkál. Vasárnap volt kevés barnás folyásom, de minimális ami mára teljesen...

Kb. 5 hetes terhes vagyok, de már több mint 2 hete folyamatosan vérzem. Nem túl erős, de folyamatos. Van minimális esélye annak, hogy megmarad a kicsi?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!