Tudtok mondani szénhidrátdús ételeket?
Figyelt kérdés
Akármilyen étel, aminek magas a szénhidráttartalma és tömegelésnél szabad enni. Banánt szabad? A mostani étredemet nem tudom tartani, túl sok, ezért szeretnék benne pár dolgot lecserélni.2014. aug. 26. 17:10
1/7 A kérdező kommentje:
pl. délután van 50dkg zabpehely 200ml tejjel és sovány kakaóval vagy fehérjeporral, azt helyettesíthetném mandulával, vagy mogyoróval? A fehérjétől eltekintve. Vagy mondjuk 2 szelet kenyér helyett mandulát, a zabpelyhes ital meg maradna? Ez így jó vagy hülyeség?
2014. aug. 26. 17:19
2/7 A kérdező kommentje:
Krumpli mennyire ajánlott? Krumplipüré vaj nélkül? Mondjuk 3 napig rizs, 3 napig krumpli?
2014. aug. 26. 17:20
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Persze, hogy szabad banánt enni. Edzés előtt pl. remek. Tésztában is sok a szénhidrát. Krumpli is jó. Minden jó amit leírtál,
a lényeg, hogy több kalóriát egyél meg minden nap, mint amennyire a szervezetednek szüksége van, és akkor hízni fogsz. És ha ez a többletkalória-bevitel nem gyorskajákkal, meg cukros üdítőkkel történik plusz rendesen edzel akkor jó vagy.
4/7 anonim válasza:
válasza:Rizs, zabpehely, teljes kiőrlésű kenyér és tészta, krumpli is jó.
6/7 anonim 
válasza:
válasza:Krumpli nem a legjobb de ha muszàj inkàbb hélyában sült legyen
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!