Napi bontásra ti mennyiből jöttök ki kaja+tápkieg?
Figyelt kérdés
2014. aug. 22. 21:54
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, ha diéta van akkor számolj napi 1 kiló csirkemell, zöldség, rizs, glutamin, BCAA, fehérje, szerintem napi 2000 tõl fölfelé, ha nincs diéta akkor kb a fele
2/7 A kérdező kommentje:
Szia köszi én úgy számolom,hogy vagyok 75kg.
ha 2 g fehérje megy diétába akkor kell 150g fehérje.
600 g csirke 125g fehérje ára 800ft.
ch-t nem számolom mert az filléres dolog.
200 g sovány túró 25 g fehérje ez 300ft így 150g fehérjénk.
tehát a fehérje mennyiség 1100ft megközelítőleg.
2014. aug. 22. 22:02
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Havi kb 60-70 a kaja, nem nagyon számolom. Ebből kb 20 megy tapkiegre.
5/7 A kérdező kommentje:
Szia, értem abba a 20ezer forintba nálad mi van benne?
2014. aug. 22. 22:07
6/7 anonim válasza:
válasza:Vitamin, protein, néha kreatin vagy glutamin. De ez kb érték, van mikor több.
7/7 A kérdező kommentje:
Rendben köszi az információkat :) remélhetőleg elsejével elkezdem a diétámat :)
2014. aug. 22. 22:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!