Heti3-4-szer 3 órás torna soknak számít? Ártalmas lehet?
Figyelt kérdés
2014. aug. 21. 17:37
1/13 anonim 
válasza:
válasza:Ha konditermi edzésre gondolsz, akkor igen, az rengeteg... Valamit nagyon nem jól csinálsz, ha ennyi ideig tart.
2/13 A kérdező kommentje:
milyen következménye lehet pl?
2014. aug. 21. 17:43
3/13 A kérdező kommentje:
egy óra has plusz egy óra láb és egy félórás mindentátmozgató
2014. aug. 21. 17:43
4/13 anonim válasza:
válasza:Valamit rosszul csinálsz. Egy egyórás lábazás után nekem nem sok kedvem van mindentátmozgatóst játszani, sokkal szívesebben okádnék egy jót.
A hasadat meg mit nyúzod egy óráig. Most vagy 15 perces pihenőket tartasz közben, vagy nem edzel elég keményen. Én pl. 4-5 sorozat hasprés után már képtelen vagyok mást csinálni rá.
5/13 A kérdező kommentje:
bőrre ártalmas, igazából ez érdekelne?
2014. aug. 21. 17:49
7/13 A kérdező kommentje:
úgy értem hogy gyakran merült fel az a kérdés vkinél h striat okoz e?
2014. aug. 21. 17:52
8/13 anonim válasza:
válasza:Stria attól alakul ki, hogy túl gyorsan jön a tömeg, túl gyorsan nő a bőröd ért terhelés, így "reped". De ez az esetedben biztos, hogy nem fog fennállni, mert kb semmit nem fogsz fejlődni.
9/13 A kérdező kommentje:
engem igazából az érdekel h ne legyen striám.. kiskoromban duci voltam, most megyek 10.osztályban és kb. 7 óta tartom a súlyomat ami 50 kg mozog! evésre is figyelek. és már vannal striám de, többet nem szertenék már :/ azok is NAGYOn zavarnak :/ de hasamon nincsenek, és ezért nem szeretném h ott is meglepjenek :'(
2014. aug. 21. 18:13
10/13 anonim válasza:
válasza:Ha diétázol vagy épp súlycsökkentés/-tartás a cél, akkor nem lesznek striáid, mivel az akkor alakul ki, ha nősz. Valószínűleg túl hirtelen gyarapodott a testsúlyod kiskorodban, ezért alakultak ki.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!